当オフィスでは、精神分析的な考え方に基づいたカウンセリング・心理療法を行っています。初めて心理相談を受ける方の中には、「どのようなことを話せばよいのだろう」「カウンセリングとはどのようなものなのだろう」と不安に感じる方もいらっしゃるかもしれません。

カウンセリングでは、現在感じている悩みや困りごとについて自由にお話しいただくことから始まります。最初はうまく言葉にならなくても構いません。面接の中で一緒に整理していきます。

継続的な面接を重ねる中で、ご自身の気持ちや経験への理解が深まり、こころの苦しさが少しずつ変化していくことがあります。精神分析的心理療法では、現在の悩みだけでなく、これまでの人生経験や対人関係のあり方にも目を向けながら、こころの理解を深めていくことを大切にしています。

ご自身のペースで、安心してお話しいただけるよう、落ち着いた面接環境を整えています。